DER SMâ€ïžRT PODCAST

Selbstvertrauen entsteht, wenn du wieder in Verbindung mit dir bist.
SMđ€RT ist ein Podcast fĂŒr Frauen, die viel tragen, viel entscheiden und sich dabei selbst manchmal verlieren.
Ich teile hier meine Erfahrungen â ehrlich, nah und ohne Druck.
Gedanken ĂŒber SelbststĂ€ndigkeit, innere Klarheit und den Weg zurĂŒck zu mir.
Es geht nicht nur um Business.
Es geht darum, wieder bei sich anzukommen.
Und von dort Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen.
Denn vieles wird leichter, wenn du aufhörst, dich ĂŒber Leistung zu definieren.
Umsetzung ist schön und gut, doch wenn deine Aktionen keine FrĂŒchte tragen, bist du da, wo du wĂ€rst, wenn du nichts gemacht hĂ€ttest. Stimmt natĂŒrlich nicht ganz. Und doch fĂŒhlt es sich oft so an.
Es macht einen Unterschied, wie du Dinge in die Tat umsetzt. Wie du dich dabei fĂŒhlst, hat einen Einfluss auf deine Ergebnisse. Das Ă€ndert sich auch nicht, wenn du deine GefĂŒhle ignorierst oder unterdrĂŒckst.
Zum Abschluss der Challenge teile ich ein kraftvolles Bild, dass dir hilft, so in die Umsetzung zu kommen, dass es sich gut anfĂŒhlt und sich auch etwas verĂ€ndert. Probiere es unbedingt aus und lass mich wissen, was sich dadurch fĂŒr dich verĂ€ndert hat.
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Hi, ich bin Sonja Vandrei. Schön, dass du meinen Podcast gefunden hast. Ich biete Entscheidungshilfe fĂŒr selbststĂ€ndige Frauen.
Kommt dir das bekannt vor?
– Du triffst keine Entscheidung, weil du denkst, etwas falsch zu machen
– Du triffst Entscheidungen erst, wenn der Druck von auĂen so richtig hoch ist
– Du willst dich nicht festlegen, deshalb weiĂ niemand genau, was du machst â auch du nicht
– Du triffst Entscheidungen, handelst aber nicht danach
– Du machst das, was andere machen, die im Business Ahnung haben, es bringt dich aber nicht weiter
– Du zweifelst stĂ€ndig an deinen Entscheidungen
Dann bist du bei mir richtig. All das schadet dir nĂ€mlich in deiner SelbststĂ€ndigkeit, weil niemand weiĂ, wer du bist und woran er bei dir ist. Die Menschen spĂŒren, das etwas fehlt. Und wenn du schon nicht sicher bist, wie sollen sie dir zutrauen, dass du ihnen helfen kannst â auch wenn du in Wirklichkeit genau die Richtige fĂŒr sie wĂ€rst.
Glaub mir, ich weiĂ, wovon ich spreche. Ich habe 15 Jahre meiner SelbststĂ€ndigkeit so verbracht. Ich habe Entscheidungen getroffen, die mich geschwĂ€cht haben, statt mich und mein Unternehmen zu stĂ€rken. Als ich erkannt habe, was mich das ĂŒber die Jahre an Zeit, Geld und Energie gekostet hat, hab ich erstmal geschluckt.
Heute entscheide ich bewusster, lasse mir Zeit und stehe hinter meinen Entscheidungen. Ich mach mein Ding. Das merke ich daran, dass ich mich nicht mehr dazu zwingen muss, aktiv zu sein. Heute mach ich einfach, bin mehr im Frieden und besser aufgestellt. Ich bin klarer. Das wirkt auf andere anziehend. Dadurch ist auch dieser Podcast entstanden. Diese Anziehung wĂŒnsche ich mir fĂŒr dich und dein Business auch.
Schöner ist es doch so, oder?
– Du fĂŒhlst dich in dir sicher, egal, was um dich herum los ist
– Du triffst selbstbewusst Entscheidungen
– Du sprichst ĂŒber deine Arbeit und ĂŒberzeugst spielerisch
– Du ziehst Menschen an, die deine Arbeit schĂ€tzen und angemessen bezahlen
– Du findest dein Thema und gehst fĂŒr dich los
– Du traust dir mehr zu und stehst fĂŒr dich ein
– Du bist endlich so richtig in dir angekommen
Das alles trÀgt dazu bei, dass du und dein Business kontinuierlich wÀchst und gedeiht. Willst du das?
Aktuell investieren Frauen zwischen 1.555,â Euro netto fĂŒr eine 1:1 Begleitung ĂŒber 8 Wochen und 5.555,â Euro netto fĂŒr eine Jahresbegleitung. Mehr Details erfĂ€hrst du nach unserem ersten Termin. Danach wissen wir beide, ob die Chemie stimmt und das eine gute Entscheidung wird.
Apropos gute Entscheidung
Eine 30-minĂŒtige Entscheidungshilfe fĂŒr 99,â Euro netto zu buchen, ist eine gute Entscheidung. Ich will, das du weiter kommst. Deshalb helfe ich dir durch gezielte Fragen, dir selbst klar zu werden, was du willst. Dann triffst du auch eine Entscheidung, die dich weiter bringt.
Das spricht dich an? Termine gibt es hier:
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Und mal ehrlich. WĂ€re es nicht toll, wenn es endlich mal nach dir geht und nicht immer nach den anderen? Und sich die Liebe und Energie, die du in deine Arbeit steckst, auch fĂŒr dich bezahlt macht?

Selbstvertrauen entsteht, wenn du wieder in Verbindung mit dir bist.
Mein Podcast fĂŒr selbststĂ€ndige Frauen, die viel tragen, viel entscheiden und sich dabei selbst manchmal verlieren.
Ich teile hier meine Erfahrungen
â ehrlich, nah und ohne Druck.
Gedanken ĂŒber SelbststĂ€ndigkeit, innere Klarheit und den Weg zurĂŒck zu mir.
Es geht nicht nur um Business.
Es geht darum, wieder bei sich anzukommen.
Und von dort Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen.
Denn vieles wird leichter, wenn du aufhörst, dich ĂŒber Leistung zu definieren.
KUNDENLIEBE
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Es ist immer wieder berĂŒhrend zu sehen,
was entsteht, wenn Menschen in GesprÀchen
neue Perspektiven gewinnen und wieder klarer bei sich ankommen.
Sonja Vandrei hat mich bei einem herausfordernden Projekt im Bereich âMarkenpositionierungâ unterstĂŒtzt. Als ich gedanklich in der Sackgasse steckte, hat sie innerhalb kĂŒrzester Zeit das Projekt von auĂen ĂŒberblickt, professionell eingeordnet, die Optionen aufgezeigt und abgewĂ€gt und die Positionierung auf den Weg gebracht. Es hat mich sehr beeindruckt, wie schnell sie die KomplexitĂ€t des Themas erfasst und aufgebrochen hat, sodass die Lösung auf einmal klar vor uns lag. Dazu ist sie eine sehr angenehme und strukturierte GesprĂ€chspartnerin.

Katja Thiede
Head of Ping Pong bei PONG COLLECTIVE | RĂ€ume fĂŒr Austausch und Begegnung schaffen | Projekt Lead | Content Marketing | Ping Pong Aktivistin
Dann lass uns kurz sprechen.
In 45 Minuten entsteht oft schon das, was gerade fehlt:
Ruhe. Verbindung. Ein klarer nÀchster Schritt.
Das GesprĂ€ch ist kostenfrei â aber keineswegs umsonst.
Schreib mir
#gerneperDu
Instagram: @smeartwomanï»żï»ż
E-Mail: Sonja Vandreiï»ż
© Sonja Vandrei 2026
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SMEART â Innere Klarheit fĂŒr
selbststÀndige Frauen
»Es macht ĂŒberhaupt keinen Sinn, ein Leben fĂŒhren zu wollen, von dem ich nicht restlos begeistert bin.«